如何解除心中怨气？怎样化解亲人之间的怨气问题
【本期文章导读】
如何解除心中怨气
1、。父亲过世半年多了。为什么对他有怨气呢，是因为当时父亲病重的时候。还躺在ICU的时候，当时因为医疗费用比较昂贵，所以家里人都在想办法筹钱。当时甚至于都想到卖房子卖车了，可是我老公却跟我说我爸要是走了也减轻家里的负担。听了心都凉了。TMD，如果换成他父亲，看他还说补说的出这样的话内心的怨气怎么消除。。今天晚上，本来是因为要搬新家了，在房子上起了点争执。。那也没什么大不了的。夫妻间哪会没有小吵小闹的时候心中总有怨气怎么办。可是最后，他却冒出一句，叫我别把霉运带给他。心里总是有怨气怎么办。我听了，就来气了。。他说的是什么意思？霉运？难道是说我父亲过世了，我娘家的晦气？心里那团火越来越大。。。（因为我一直都在家带孩子，说我最近倒霉那是不可能的）你们说，怎么会有这样的人。心里那团火灭补了。。可是日子还要过，，心里补平衡。心里总是恨着他。心里有很多怨气怎么办。总想着。以后也要让他尝尝这样的滋味。。。我知道这样的念想是补好的。可是心里真补甘心。补充： 对他有怨气很久 了，我怀孕9个月才在家待产，之前都是上班的，生完孩子后，就一直在家带孩子，其实当中也想过请保姆，可是现在的保姆素质实在太差了，再加上实际的经济情况，如果我出去工作，工资也就够付保姆费，那干脆我自己带，那还好点。。。就这样，在加带孩子2年了。这期间，只要跟他吵架，他总是说，你要是有本事，就出去赚钱啊。。。之类的话。。我心里哪个恨啊，都没办法形容、、我跟他不是一个城市的，，，在这个城市没有一个亲人朋友。。说实话，有时候都希望他死了，我跟孩子过算了。（心里很气的时候才有这样的想法）
2、确实，其实现在很多都是这样的情况，大家都说，找老公一定不要找一个妈宝男，其实就是这样一个道理，没有人喜欢找一个什么事情都听妈妈的人，自己需要有自己的地位和主见心里面都是怨气怎么办
3、您可以放心的和我敞开心扉聊一聊，卸一卸你心里的压力
用什么才能化解心中极深的怨气呢
一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下心里面都是怨气怎么办。 四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”心里总是有怨气怎么办。 六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等如果心中有怨气怎么办。.. 九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的如果心中有怨气怎么办。加油吧!
长期生气对身体不好！如何化解心中的怨气，摆脱你的负面情绪
家里人一直吵架怎么办
总是和家人吵架办法如下：
1、有矛盾时暂时沉默
当和父母出现矛盾的时候，如果不能够第一时间说清楚并且解决好，那么最好是暂时保持沉默，不管父母说什么不要回话，因为你一张口可能就无法控制自己的脾气了心里总有怨气怎么办。
2、不和父母争辩
如果父母有些事做得不对或对你有所误解，你的解释父母听不进去，那么暂时不要和父母争辩，只要争辩一定会吵架的如何解除心中怨气。
3、直接和父母表明
当父母冲着你大声嚷嚷或者骂你、训斥你的时候，你要是听不下去了，直接态度好一些的告诉父母，不想和他们吵架。这样一来，父母也能够及时的注意一下自己的态度。
4、回以微笑
父母大多数都是为了孩子考虑的，只不过有些父母可能过于强硬一些，喜欢用自己的一切要求孩子，但出发点总是好的，所以说当父母和你发生矛盾的时候，不妨回以微笑，父母自然和你吵不下了。
5、要主动道歉
道歉，真诚地道歉。主动从自身找原因，要学会谦让和容忍。只有学会对家人好，才会更好地和朋友、同学、同事相处。如果父母有错，我们要好好沟通，吵架不能解决问题，只会使情况越来越糟，如果是自己问题，就尽快和父母和好。父母都是为子女着想，有时候方式不对而已。
6、冷静一下，等心平气和以后沟通
遇到事情多站在家人的角度考虑考虑，想想他们说的对不对，有没有道理，即便没有道理，也不要跟他们争论，不听就是了家人之间要相互的沟通和忍让。有什么事当时不合可以先忍着，等到事后心情平静了在沟通，或者什么事发表一下自己的见解。
不论在家还是在外面，经常吵架是不好的行为。在家吵架，一般情况下吵完也就完了，不会有什么非要讲究谁对谁错，但要经常吵架，家人也不会每次都原谅你，最好的办法是控制自己的情绪，不要对家人说些过分的话，有事情尽量商量后再作决定。
这说明自己和家人相处上有很多无法调和的矛盾，可能是自己不够理解，也可能是家人比较强势，这其实都需要你们相互沟通相互体谅的。
对于如何解除心中怨气的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。
